“爱满则溢”，这四个字就是亲密关系的真谛。

先让自己保持“爱满”的状态，才能够有余量去爱对方，用爱去滋养对方，在彼此之间产生爱的流动，建立起良性的互动。

如果一个人本身就很匮乏，处于一个比较贫瘠和动荡的阶段，自己的状态不够好，便只能通过放低自我，用廉价的付出来感化对方。

而这样做的结果，就是把爱的主动权交到了对方手里，自己则处于一个被动的地位，这样的状态是很危险的。

可替代性很强，而是也没有强烈的吸引力，没有能够留住对方的资本。

尤其是在男追女的过程中，保持“爱满”的状态，才能够换来女性的青睐。

别指望让女性向下兼容，而是要能够让她产生崇拜感和依赖感。

心力饱满，自在沉稳

一个男人内核要稳，才能够稳稳地托住女生，让她产生强烈的依赖感。

内心是充实的，是饱满的，自身处于一个比较圆满的状态，对自己足够接纳，能够很好地处理好和外界的关系。

情绪是稳定的，不是匮乏的，不会依托于伴侣的优秀来给自己脸上添金，也不会轻易地被外界的声音影响到。

能够成熟地应对生命当中的很多问题，包括情感当中遭遇的困难和挫折，心性成熟，心力饱满。

能够很好地完成爱与被爱的对话，内在完整，才能有足够的心理能量来链接爱情。

爱情于他们而言，不是锦上添花，而是一种自我圆满之下的情感流动。

越是不需要向外求，越能够吸引到同频的人。

保持平常心，得失心不那么强

当男人能够用平常心和女人相处，不自怨自艾，不放低姿态，保持谦卑和尊重，就已经赢得了开局。

不要自己就把自己看轻了，如果你表现出来的就是唯唯诺诺，卑微讨好的样子，那么女人是一定不会给你好脸色的。

即使得到了，也只是那种利用型的恋爱，而不是平等的关系。

真诚地表露自己，用淡然的心态和女人相处，敢于暴露优点，极尽可能地把自己最好的一面展现出来。

你的幽默，你的才气，都是在平等自如的状态下自然地流露，这样的关系才舒服。

放低得失心，收起权衡利弊。我所有的付出都是自愿的，只是为了满足自我的需求，而不是为了得到。

不苛求，不那么强烈地想要得到，只是去做，去付出，去坚持自我，你想要的才会自然地回馈。

修炼自身，始终昂扬向上

女人都有慕强的一面，男人想要吸引女人，就要不断地自我修炼。

永远不要指望靠着付出和讨好来赢得女人的心，只会换来短择的关系，不会长久。

一个打心底里看不起你的女人，是不可能委身于你的，不可能长久地托付。

只有向上向好，保持生命的流动，用鲜活的生命力来感染女人，才能够把女人留在自己身边。

不一定非得大富大贵，而是要保持对事业的追求，不断地突破自己，和自己比较，让自己变得更好。

要保持和生活的热爱，健身、运动，烹饪，向上结交，只要是能够朝着更好的方向发展，那么你就是有吸引力的。

永远要记住，吸引一个人的关键，是先发光。

你稳定的内核，你对生命的追求，你自信昂扬的状态，当你自己的爱箱够满，便会有多余的能量去爱别人。

最好的爱永远是“我很好，但是有你更好”。

两个完整的个体在一起互相扶持，共同创造更好的生活，这才是爱的真谛。