文|婚姻咨询师刘洁

不知道你的婚姻，有没有出现这种情况：

下班回到家里，两个人虽然在一个屋子里，但各看各的手机，一晚上可以不说一句话，安静的就像屋里没人。

类似于这种“没话说，不想理，见了烦”状态，着实让人窒息。

可能你也会想，这样的日子还能不能过到头？是不是夫妻缘分真的尽了？

其实，判断婚姻是不是真的走到了危险的边缘，要看4个关键信号。

01 像室友般客气，却没了家人的温度

有位读者跟我说，她之所以要跟老公离婚，是因为两个人日子过的，还不如个普通朋友。

他们已经分房一年多，平时说话就像走流程，只有最基本的，吃了没，喝了没，谁去接孩子，再无其他。

有一次她半夜发高烧，想让老公陪着去医院。结果对方说“我明早还要开会，你再忍忍”。

事后她埋怨老公，结果对方却很无所谓，还说“不就发个烧嘛，别小题大做”。

因为这件事，她彻底寒心了，觉得跟老公已经不是夫妻了，不过是陌生的人，连最基本的关心都没有。

夫妻之间过成室友，通常有三个明显特征。

一个是零分享，生活中的任何事，不管是高兴的还是烦恼的，宁肯发朋友圈，宁肯跟同事唠叨，也懒得跟对方说。

一个是客气到生分，他帮你洗菜，你会说谢谢。你帮他把快递取了，他会说麻烦了，彼此间客气的像对陌生人。

还有一个是回避，在家里几乎没有交集，基本上各顾各，对方的事一概不管不问。

心理学中的“情感联结指数”表明，夫妻间的“室友感”持续半年以上，离婚的概率就会增加一倍。

真正的夫妻，就算吵架也会带着些在乎。但室友般的夫妻，连架都懒得吵了。

因为在心里面，早就把对方当成不值得自己动气的人。

02 看到对方就莫名烦躁，只觉得碍眼

夫妻之间，因为爱而结合，但日子过着过着，也会变成厌恶。

有位读者跟我说过她的感受，一个人在家觉得很舒服，只要老公在家，只要对方在这个屋子里，她就觉得浑身难受，一眼都不想看见他。

夫妻间的厌恶感，并不是凭空产生的，而是有因才有果。

通常来说，厌恶的产生，不是说心情不好，或者情绪不佳，而是长期矛盾积累的“总爆发”。

比如说，你希望他讲卫生，不要把脏衣服到处扔。可你跟他说过很多次，他就是屡教不改，那你再看到脏衣服，忍不住就会生气。

又或者，婆媳之间的问题，他不帮着解决，还总跟你说“我妈不容易，你多忍忍”，完全看不到你的委屈。

这种话说多了，那你只要听见他说，就忍不住想冲他吼。

这些日常的摩擦，慢慢的会消耗你的耐心，特别是怎么说都不管用的情形下，就会演变成“看到他就烦”的感觉。

慢慢的，厌恶感油然而生，日积月累之后，就如同钝刀子割肉，把彼此间的情分一点点磨光。

等到情分被磨光了，那婚姻还剩下什么？还有什么值得坚持？

03 心里的坎越堆越高，却懒得解释

跟厌恶感一样，会消耗夫妻感情的，还有隔阂感。

隔阂往往来自于夫妻之间的误会，或者长期没有被解决的问题。

比如说，老公给朋友借钱，没跟你说。你发现后很不高兴，觉得他不尊重你，有什么事情都不和你商量，跟他大吵一架。

但老公却觉得，不就借了点钱，又不是不还，至于吗？

为此你们冷战了两个多月，谁都不理谁，关系变得很疏远。

其实，彼此若能退一步，他能说一句“不该瞒着你”，你能情绪不那么激动，有事慢慢说，不吵那么凶，这事儿也就翻篇了。

可你们都赌着一口气，你觉得是他做错，他该先低头。可他觉得，凭什么每次都让他让步。

冷战多了，两个人的隔阂会越来越深，再加上赌气，不愿意去解释，不愿意轻易让步，问题只会越积越多。

长期冷战，关系变坏的夫妻，大多数的矛盾都源于小事。关键在于，明知道问题出在哪，就是不想去解决的心态。

如果这口气一直赌下去，两个人都觉得没必要了，那婚姻就真走到尽头了。

04 早就没了怕失去的感觉，甚至期待分开

婚姻虽然还在继续，可你或者对方心里，却已经开始盘算，离婚后要怎么过。

这在婚姻里很常见，有位妻子甚至跟我说，我巴不得他外面有人，那还简单了，省的我去跟他提离婚了。

这种不怕失去的淡然，其实比歇斯底里的争吵更可怕。因为只要还愿意吵，说明对另一半还有些期待。

如果连吵都不想吵了，失去也无所谓了，那心就彻底死了。

之所以会变得无所谓，是因为你发现，有他没他这日子照样可以过。

婚姻的本质是彼此需要，不管是情感上的依赖，还是生活中的相互扶持。

可如果说，对方给不到你这份需要，你一个人能过得更好，更痛快，不用跟他内耗，那这段婚姻也就失去了存在的必要。

夫妻缘尽，从来不是突然出现。而是藏在“懒得分享”的沉默里，“看到就烦”的无奈里，“不想解决”的冷战里，“不怕失去”的平静里。

其实，夫妻之间怕的不是会走散，而是你明明已经感觉到，却什么都不做，就眼睁睁的看着它走向终点。

如果你真不想要这段婚姻了，那你随意。可如果你还是在乎这段婚姻的，那就别听之任之，等真的没救了才说后悔。

如果你在婚姻里遇到困扰，不知该如何应对，可以来找我，我来帮你。